25 dalykai, kuriuos išgyvena užsienyje gyvenantis Amerikos profesionalus atletas, mane išmokė

Tai nuomonės kūrinys.

„Mercedes Alvarez“ nuotrauka „Unsplash“

Aš abejoju daugybe dalykų apie mūsų šalį. Apie save. Apie save gyvenu Amerikos visuomenėje. Apie laimę. Apie įvykdymą šalyje, kurioje svarbiausi prioritetai yra vartojimas, karinės išlaidos ir skolos, o ne švietimas, sveikatos priežiūra ir godus bei šešėlinis verslas ir vyriausybės maišymasis.

Bet prieš man ten nuvykstant ...

Aš ką tik baigiau knygą Nesunaikintas.

Perskaičiau ją akimirksniu pasimetusi.

Aš paklausiau savęs: ar turėčiau atsiklaupti šalia juodo atleto (aš esu baltas) ir palaikyti nelygybę ir smurtą prieš moteris, mažumas ir mažėjančią vidurinę klasę? Arba turėčiau didžiuotis mūsų vėliava ir karo didvyriais, POW'ais ir žmonėmis, kurie rizikavo savo gyvybe dėl mūsų laisvės, įskaitant tokius kareivius kaip mano senelis, kurie sustabdė Vokietiją, Japoniją ir Italiją, kad mus sunaikintų II pasauliniame pasaulyje.

Mano brolis yra jūrininkas, kaip tai veikia?

Mano tėtis man sakydavo, kad gyvenimas nėra sąžiningas. Bet kas turėtų būti sąžininga? Nieko? Ar turėčiau būti sąžiningas?

Asilės paprastai gauna daugiau pinigų ir daugiau pinigų daro įtaką visuomenės veikimui ir taisyklių rašymui.

Chuanchai Pundej nuotrauka „Unsplash“

Kokią pusę aš pasirenku?

Ar mes ne visi toje pačioje pusėje? Toje pačioje komandoje?

O kas jei tu nedirbi ir aš?

O kas, jei aš psichiškai nestabili ir man reikia pertraukos, o tu ne?

Ką daryti, jei visiems pakanka gausos?

Mes arba norime statyti dideles sienas, arba to nedarome, tačiau kiekvieną dieną savo gyvenime mes gyvename didelėse sienose ir uždarome likusį pasaulį.

Naktį pasineriu į lovą ir dėkoju Dievui, Visatai ar savo šuniui Meškiukui, kad man pasisekė lipti kopėčiomis, padarytomis iš mano paties medinių bortų. Aš daugiau nebekopuoju įmonių kopėčių. Nesinervinu dėl kažkieno svajonių. Aš nedirbsiu 60 valandų savaičių, kad būčiau nustumtas į kažkieno kopėčias ir pradėčiau nuo nieko. Aš lipu savo pačios kopėčiomis, bet man nepavyksta. Man gėda bandyti dar kartą, bet dažniausiai darau. Aš nepanašus į daugumą amerikiečių, aš linkęs žvalgytis prie kito dalyko, prie kito pranešimo, prie kito narkotiko, prie kito gėrimo, prie kito pasirodymo, prie kito. Prie kitos idėjos.

Aš tai žinau.

Pastaruoju metu mėgau lėtėti. Man dabar 29-eri, turiu 39-erių.

Krepšinyje jūs negalite žaisti gerai, jei nesumažėjate.

Tai „krepšinio kelio“ auksinė taisyklė.

Jei mūsų visuomenė negali sulėtėti, kaip mes galime susisiekti vienas su kitu, kaip su savo broliais ir seserimis bei geriausiais draugais?

Pastebėjau, kad Amerika nėra tokia laiminga ar išsipildžiusi. Ne tada, kai grįžau iš Europos ir Centrinės Amerikos. Aš mačiau dalykus kitaip. Jei būtume, šypsotumėmės be „selfie“ lazdų. Mes svajojome be narkotikų. Mes šoktume be gėrimų. Mes mylėtume be išankstinių įspėjimų. Mes buvome savanoriai šuniukų prieglaudose dėl Kristaus.

Bet galbūt mažose kišenėse vietų ir pinigų bei stabilumo žmonės yra labiau susiję. Yra amerikiečių, kurie patenkinti ir patenkinti. Tačiau Amerika yra apgaulinga. Kiekvieną dieną knygas vertiname pagal viršelį. Pagal bendrą nuotrauką. Pagal „Tweet“ mėgsta. Pagal influencerio pasekėjus. Kodėl mes sekame visus šiuos žmones? Kodėl mes negalime būti tik jų komandoje?

Ką daryti, jei nenoriu niekam sekti, bet noriu juos išmokti ir suprasti?

Nathano Dumlao nuotrauka „Unsplash“

Mano taurė turi būti tuščia.

Mes prašome kiekvieno pasirinkti savo šalies pusę. Vis dėlto dauguma iš mūsų yra per vidurį, diskutuoja dėl dalykų, netapdami asilėmis ir gerbdami kitų nuomonę, nenuramindami vienas kito „Facebook“. Atrodo, kad kraštutinumų, aukštumų ir nuosmukių, protrūkių, kuriems trūksta emocinio intelekto, kad tiltų ir vestų pokalbius neišmatuojant kito žmogaus vertės, verta.

Manau, jei galėtume tiesiog pasikalbėti asmeniškai.

Tačiau toje istorijoje nebūtų TV įvertinimų.

Liūdna, kai žmonės užpildo savo puodelį pyktis ir pyktis. Mes negalime suprasti ar mokytis iš to, kas turi pilną taurę. Blogiau, kai mes linkę mesti tai žmonėms, kurie nenori gerti to, ką geriame.

Manau, kad mūsų šaunioji pagalba yra geresnio skonio.

Praėjusią savaitę man kilo tokia mintis Kosta Rikoje. Mes esame tik viena didelė žmonių, milijardai ir milijardai žmonių, kolonija, dirbantys, valgantys, miegantys, kuriantys šeimas, keliaujantys, dirbantys, mokantys, statantys, perkantys, išleidžiantys ir naudojantys išteklius, kuriuos turi mūsų Žemė, - bet ką turės mūsų pasaulis atrodysi per 50 metų?

Ar mūsų vaikams bus geriau nei mes?

Ar mums tai svarbu?

Įdomu, ar klystame dėl visuotinio atšilimo, ir jei jis įvyks, ar pavirsime vienu filmu su Kevinu Costneriu, o taip, Vandens pasaulis?

Gerai, kad vėl Kosta Rikoje, aš spoksojau į nelaidžią skutimosi skruzdžių skruzdžių liniją, bėgančią į džiungles ir iš jų, bandant sugrąžinti mažus lapų gabaliukus, didesnius už visą jų kūną. Pirmyn ir atgal jie ėjo. Į priekį ir atgal. Jie iš tikrųjų buvo susidėję pėdsaką žolėje iš savo kasdienio žygio. Pasidomėjau: ar skruzdėlės klausia, kodėl jos vaikšto pirmyn ir atgal?

Vlado Tchompalovo nuotrauka „Unsplash“

Ar jie kada nors nori padaryti ką nors pilnesnio?

Skruzdėlės dirbo dieną ir naktį. Diena ir naktis. Diena ir naktis. Jokio atpildo. Jokio sustojimo. Nelaukia. Neįdomu. Neklausia. Tiesiog dirbu.

Panašu, kad jie žinojo, jog gimė dirbti kartu.

Mano gyvenimas buvo susijęs su sėkmės ir pasitenkinimo pasiekimu komandiniame sporte. Būdamas profesionalus sportininkas, bėgau į sporto salę ir šaudžiau, ir šaudžiau. Tada aš bėgau namo ir valgiau, įjungiau šilumą ar oro kondicionierių, eidavau į parduotuvę apsipirkti ir tada atidaviau savo valiutą žmonėms, kurie pastatė verslą, mainydami man reikalingą daiktą norima valiuta. jie gali nusipirkti daiktą, reikalingą išgyventi ir gyventi taip, kaip, jų manymu, nori. Kitą savaitgalį aš žaisiu su savo komanda ir bandau laimėti, kad mūsų sporto salė pasipildytų ir žmonės galėtų keistis valiuta dalykams, kol jie žiūrėjo, kaip mes susiduriame kaip buferiniai automobiliai prie bulių rodeo.

Tai yra žaidimas, kurį mes žaidžiame.

Visuomenė yra sportas, tačiau tikrasis sportas mane išpildė, net neturėdamas pinigų.

Taigi, kad būtų tikrai sąžininga, aš myliu pinigus.

Neturėdamas pinigų turiu žaisti žaidimą, kurio nemyliu; žaidimą, kurį žaidžia visi kiti.

Christine Roy nuotrauka „Unsplash“

Bet aš perskaičiau, kad yra du būdai, kaip mokytis gyvenime. Treniravimasis su širdimi sako, kad yra šie būdai: vienas, jūs mokotės iš kitų mokymų, arba du, mokotės iš savo pačių kančių ir skausmo.

Tikiu, kad Amerikoje yra daug gerų, protingų, talentingų žmonių, tačiau geri, protingi, talentingi žmonės ne visada sukuria nugalėtojų mąstyseną ir labiau patenkina gyvenimą; jie ne visada mokosi iš kitų mokymų ar gerai dirba vienas su kitu.

Jie mano, kad vienintelis jų kelias.

Aš kartais taip ir darau. Aš ne visada išmokau iš tuščios taurės, net kai sunkiausiai stengiuosi įsitikinti, ar ji yra.

Kodėl žmonės paprastai mokosi iš skausmo ir klaidų, o ne iš kitų, kurie rašo ir dalijasi savo istorijomis apie tai, skausmo ir klaidų?

„Mwanggi gatheca“ nuotrauka „Unsplash“

Mūsų amerikiečių visuomenė latentingai pyksta. Kad išvengtume pykčio, mes pasinaudojome savo skaitmenine fantazija. Mūsų jaunimas ir suaugusieji yra labiau savižudiški, labiau prislėgti, labiau nerimastingi ir mielesni dėl svajonių ir karjeros.

Ar mes nuėjome tikrai toli ar labai trumpai nuo to laiko, kai mūsų didvyriai kovojo už laisvę 1945 m.?

Tai sunkūs klausimai.

Juda toliau.

Šie metai man buvo gėdingi. Aš išbandžiau daugybę naujų dalykų, nepavyko, atsigavau ir toliau mokiausi. Aš to išmokau: niekada nesigėdykite išmokti ar išbandyti ką nors naujo.

Kodėl?

Nes jei nustosite bandyti, tai padės jums svajoti apie fantaziją, kurios niekada nepadarysite. Prieštaraukite tai fantazijai su tiesa ir pradėkite klijuoti tikras antis, kurias jums reikia įveikti, kad pavyktų. Šios ančios gėdingai tave bandys pagauti. Sudegink valtis už tavęs ir pamatys, ką gali padaryti. Svarbi mąstysena. Nustokite pabėgti vartodami narkotikus, gerti ir valgyti, telefoną ir kompiuterį (ironija) bei televizorių ir pradėkite kurti savo kopėčias savo svajonėms.

Pastatykite juos laipteliu po laiptelio, jei kopėčios nutrūks, bent jau žinote, kaip pastatyti kitą.

Simono Noho nuotrauka „Unsplash“

25 dalykai, kuriuos iki šiol sužinojau apie visavertį gyvenimą

1. Jūsų nuostabios svajonės nėra problema. Problema yra ta, kad esate per daug atsipalaidavęs ir mieguistas siekdamas įgyvendinti savo svajones. Apsimeta, kad nėra jokių kliūčių ar iššūkių tapti tavo teigiama fantazija yra eskapizmas. Jūs pabėgate per skaitmeninį pasaulį; televizorių, išmanųjį telefoną, „Netflix“, „Facebook“, „Instagram“, „Twitter“ ir plaukite mūsų visuomenės smegenis, kad galvotumėte, kad kas nors visada yra geriau.

2. Keliaukite ir gyvenkite skirtingose ​​kultūrose, kad geriau suprastumėte savo ir visuomenės gyvenimą. Mes visi turime daugiau bendro, nei jūs manote.

3. Padėkite išmokyti kitus, kaip pasiekti savo tikslus ir svajones - pakilus potvyniui, visi kateriai gali plaukti ir plaukti į savo salą.

4. Padėkite lygybei, gerumui, pastangoms, mokymuisi, pažeidžiamumui, savivokai, augimui ir smarkumui atsirasti visame pasaulyje. Mes visi laimime daugiau.

5. Išstudijuokite, kokia sveikos meilės, partnerystės, kultūros ir santykių sėkmė jums reikalinga prieš įsimylint ar įstojus į organizaciją, kuriai taip pat skirsite savo gyvenimo metus.

6. Būk malonus žmonėms, gyvūnams ir mūsų aplinkai.

7. Pakartotinai naudokite turimus daiktus, perdirbkite ir kompostuokite, jei galite.

8. Atjunkite nenaudojimą.

9. Išjunkite telefoną, kai atostogaujate, kai praleidžiate kokybišką laiką su mylimais žmonėmis ir kai norite susisiekti bei bendrauti su žmonėmis.

10. Nustokite pirkti šprotą, kurio jums iš tikrųjų nereikia, duokite du už kiekvieną perkamą nenaudotiną daiktą.

11. Pakanka jūsų pastangų.

12. Švęskite ir apimkite kovą tiek, kiek švenčiate, ir apimkite sėkmę.

13. Šypsokis be „selfies“. Kalbi be telefono. Sapnuoti be narkotikų. Meilė be sąlygų. Duok laisvai. Šok be gėrimo. Kartkartėmis sudegink valtis už tavęs, stovėk ir mušis (metaforiškai kalbant).

14. Prireiks psichinės sveikatos dienų, savaičių ir mėnesių (ir metų).

15. Gerai pakeisti kryptis, pasirinkti kitą kelią, sumažinti dydį ir uždirbti mažiau pinigų, norint daugiau laimės ir pusiausvyros.

16. Galite būti neturtingi ir laimingi bei nenorėti daugiau, jei darote tai, kas jums patinka.

17. Galite būti turtingi ir nelaimingi bei visada norėti daugiau daryti tai, ko nemyli.

18. Kiekvieną rytą pradėkite nuo to, kas pozityvu ir linksma (joga, pasivaikščiojimas, skaitymas, mankšta, 20 atsispaudimų-20 sėdimų vietų-20 slydimo tiltų, gera muzika (man patinka regae šokti su Bobu Marley), žaiskite su savo šunimi arba atgarsis jūsų vaikams.

19. Atiduokite maistą, kurio nevalgote, drabužius, kurių nenaudojate, daiktus, kurių nenaudojate, ir minimalistinę mintį, sujaukite savo gyvenimą.

20. Išsiaiškinkite tris priežastis, kodėl turėtumėte išlikti tinkami ir būti sportininkais (vėl). (t. y. 1. pagerina psichinę sveikatą; 2. padidina produktyvumą; 3. suteikia galimybę išlikti jauniems ir ilgiau gyventi bei nuveikti daugiau).

21. Nuolat pirkti brangius, didesnius, gražesnius, geresnius daiktus nėra laimė, tai nesibaigiantis žaidimas. Priklausomybę sukeliantis vartojimas yra tarsi dopamino lošimo automatų žaidimas, o ne laimė.

22. Įprasta bijoti ir jausti baimę. Neįprasta su baime susidurti sąžiningai, emociškai ir drąsiai.

23. Jūsų išorinės reakcijos paprastai atspindi jūsų vidinę būtį.

24. Žmonės prisimena, kaip jūs privertėte juos jaustis ir kiek privertėte juos nusišypsoti.

25. Treniruokitės judėdami, kvėpuodami ir gyvendami kaip tinginys dieną (arba 30).